Дания, одна из лидирующих стран в рейтинге ООН по уровню счастья. И это несмотря на то, что световой день у датчан очень короткий, а погода за окном не то что не радует, а наоборот, навевает тоску на среднестатистического человека. Но оказывается, датчане разработали особую жизненную философию, благодаря которой удается создать атмосферу позитива, тепла и покоя. Речь идет о философии под названием Хюгге!

Что такое Хюгге?

Это смешное на первый взгляд слово, имеет глубокий смысл, означающий умение наслаждаться всем, что происходит в жизни или искусственное создание позитивной атмосферы. Мало того, значению этого слова уже более 100 лет. Впервые его употребили в конце 19-го века, и означало оно просто счастье.

Директор института счастья Майк Викинг писал в своей книге: «Нет работы лучше, чем моя, так как я изучаю понятие счастья и его причины. Мы экспериментируем в этой области, стараясь улучшить качество жизни людей не только в нашей стране, но и во всем мире. В нашем офисе всегда горят свечи, и вот-вот установят камин. Мы исследуем все, что связано с Хюгге, ведь именно это слово означает благополучие и благосостояние.

Как ощутить Хюгге?

Для начала стоит уяснить, что хюгге, это не вещи, а состояние души, которое возникает в те моменты, когда мы приходим домой, садимся в кресло и испытываем покой, комфорт и безмятежность. Цель хюгге – это наслаждение тем или иным моментом, при этом совсем не обязательно вкладывать для этого большие деньги. Даже наоборот, чем большей роскошью и блеском окружит себя человек, тем меньше места останется для хюгге.

Примеры достижения хюгге

Вкус. В это понятие может войти все, что вы действительно любите. Если чай, то обязательно со щепоткой трав и медом, ну а если пончик, то с невесомой пудрой и глазурью.

Звук. Треск дров в костре, шум дождя, ветер за окном, колышущий деревья и даже скрип пола. Приблизиться к хюгге помогут даже раскаты грома, но главное находится в том месте, где вы чувствуете себя защищенным.

Запах. Случайный аромат сирени или новогодней елки, запах прелых листьев или сгоревшей спички. Хюгге – это любой запах, который на мгновение переносит вас в детство или в приятные воспоминания.
Прикосновения. Хюгге – это любое ощущение, которое вам нравится ощущать во время прикосновения. Это может быть мех кошки, тепло горячего какао в керамической кружке, ствол дерева или даже гладкость мраморной поверхности.

Хюгге – это удобная и практичная одежда, вкусная еда, но не переедание, легкая прогулка под зонтом, беседа с другом и даже покупка мягкого пледа. В общем, хюгге это полезно для любого человека, так что стоит прислушаться к продвинутым и позитивным датчанам.