6 советов, как жить без депрессии от Шелдона КупераПлохое настроение «атакует» внезапно и не оставляет возможностей «оседлать волну» позитивного настроя. Остается просто в очередной раз внушить себе, что дальше все будет хорошо и жить с надеждой на лучшее. Внутренние силы имеют свойство иссякать и канал «внутреннего баланса» постоянно нуждается в подпитке. У различных людей разные способы поднять себе настроение: кто-то встречается с друзьями, кто-то пьет хорошее вино, некоторым помогают сладости и мороженое, а кому-то срочно нужна новая порция «влюбленности». Единой формулы «счастья» пока не существует. Мы все боремся за него доступными способами. И побеждает каждый так, как может. Наши мысли – наши действия. Наши идеи – причины поступков. Наш взгляд на мир — зеркальное отражение нашего настоящего. Значит все, что происходит с нами – это продукт распада нашего мышления? Позитивные мысли рождают счастливое «сегодня». В них можно черпать силы и вдохновение. В каждом «да» сегодня заложено счастливое «точно будет» уже завтра.
1. Кому-то сейчас явно хуже, чем тебеШелдон Купер: Если ты думаешь, что тебе плохо, то вспомни о гиббоне, единственном примате, который не считается человекообразным. 2. Тот, кто действительно хочет, всегда получит желаемоеДоктор: А я могу задать вам личный вопрос? 3. В любых условиях можно выжитьЛеонард Ховстедер: Но ведь если мы столкнемся с астероидом, ты ведь тоже умрешь! Разве нет? 4. Непобедимое чувство юмора спасает в любой ситуацииШелдон Купер: Прости, но у меня нет всех ингредиентов для чая масала. 5. Умение искать компромиссы – верный путь к счастливому «завтра»Пенни: Я наделала глупостей. Ты наделал глупостей. Может, признаем, что мы квиты, и продолжим жить по-прежнему? 6. Оптимистичный взгляд на мир дарит возможность «перешагнуть» через любую проблемуРамона Новицки: Доктор Купер, я должна сказать — ваши друзья тянут вас назад. У каждого свой путь самопознания и саморазвития, но цель у всех одна – быть рядом с любимыми и чувствовать себя счастливыми. Банально, но актуально практически для всех. Депрессия характерна тем, что убивает веру в «завтра», а без надежды мы не достигнем нужного нам результата. Задумайтесь после очередного упадка сил и настроения, будет ли Вам дальше комфортно в этом состоянии? Получите ли Вы нужную порцию вдохновения, чтобы противостоять новым проблемам завтра? Составляйте списки приятных вещей и моментов. Наблюдайте за своими желаниями со стороны. Не убивайте в себе веру в людей и их искренность. Помните, что «завтра» целиком и полностью зависит от нас и наших сегодняшних решений. А сериал «Теория большого взрыва» может развлечь Вас на пути к Вашему идеальному «завтра». Также читайте:Рекомендуем: |
Популярное |
Оставь свой комментарий