Чем полезна капуста для здоровья и красоты?

Чем полезна капуста?»

На этой вопрос ответить несложно. Ведь капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека.

Польза очевидна.

121

Стоит только обратить внимание на то, какие микроэлементы в нее входят: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (при употреблении капустного сока язва удивительно быстро поддается лечению).

Вот еще несколько причин держать капусту поблизости:

– сок капусты обладает великолепными очищающими свойствами;

– смесь соков моркови и капусты образует великолепный источник витамина С как средство очищения, в особенности при инфекциях десен, вызывающих пародонтоз;

– сок капусты весьма эффективен при опухолях и запорах (а, следовательно, исчезает и сыпь на коже, которая может возникать из-за запоров);

– сок капусты применяется при хронических гастритах, особенно с пониженной кислотностью, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, заболеваниях печени и селезенки;

– свежий капустный сок с сахаром применяется как отхаркивающее средство при кашле и охриплости голоса;

– сок квашеной капусты, особенно в весеннее время, является источником витамина С и противоцинготным действием;

– сок свежей капусты, разведенный пополам с водой, применяется для полоскания несколько раз в день при воспалении горла;

– при раке желудка и кишечника, малокровии и базедовой болезни капустный сок принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день в теплом виде за 1 час до еды, часто с медом или с сахаром;

– при ожоге применять свежие листья капусты в виде повязок.

Польза капусты для красоты

122

Капуста белокочанная не только помогает сохранить здоровье, но и приятный внешний вид:

– сок капусты помогает сбавить вес;

– маски из белокочанной капусты обладают отбеливающим эффектом и прекрасно увлажняют кожу;

– сок и кашица из свежей и квашеной капусты обладают отбеливающим эффектом, поэтому являются одним из средств борьбы с веснушками и пигментными пятнами;

– если у вас слишком сухая кожа и беспокоит зуд, добавьте в воду для купания стакан капустного рассола;

– капуста часто используется как эффективное средство для укрепления корней волос и лечения кожи головы.

Также читайте:

Оставь свой комментарий